今年世界精神衛(wèi)生日的宣傳主題是“促進(jìn)兒童心理健康，共同守護(hù)美好未來(lái)”。據(jù)估算，全世界有精神衛(wèi)生疾患的青少年數(shù)據(jù)在逐年增加，但未得到充分診斷和治療。日前，甘肅省疾控中心有關(guān)專家就兒童青少年抑郁癥、孤獨(dú)癥、焦慮障礙等知識(shí)為公眾作了詳細(xì)解讀。

兒童抑郁癥

兒童青少年抑郁癥指發(fā)生在未成年時(shí)期，以顯著而持續(xù)的情緒低落、興趣缺失為主要表現(xiàn)的一類精神障礙。

兒童抑郁障礙的特征有哪些？“媽媽我難受，不想去幼兒園”、“肚子痛痛”、“腦袋里有蟲(chóng)蟲(chóng)爬”……孩子們表達(dá)能力有限，無(wú)法像成年人一樣主動(dòng)、準(zhǔn)確地表達(dá)內(nèi)心的抑郁體驗(yàn)，往往是通過(guò)軀體癥狀來(lái)表達(dá)，可能還會(huì)有明顯的不良情緒，例如愛(ài)發(fā)脾氣，易激惹、沖動(dòng)、攻擊他人等。

兒童抑郁障礙如何識(shí)別？如果出現(xiàn)無(wú)休止地悲傷、疲憊或易怒，需警惕抑郁癥的可能。出現(xiàn)精力不足、注意力不集中、生活拖沓、遲到缺課或成績(jī)下滑等，也都有可能是抑郁癥導(dǎo)致的。過(guò)度依賴電子產(chǎn)品（手機(jī)、電腦等）、濫用酒精、暴力好斗等，都可能是青少年逃避問(wèn)題的途徑，但這些會(huì)增加孤獨(dú)感，加重抑郁。

孤獨(dú)癥

孤獨(dú)癥又稱自閉癥，是廣泛性發(fā)育障礙的一種類型，起病于嬰幼兒期。主要表現(xiàn)為不同程度的社會(huì)交流和語(yǔ)言溝通障礙、重復(fù)的興趣和刻板行為。部分患者有明顯的智力障礙，一般從1歲半左右開(kāi)始，家長(zhǎng)逐漸發(fā)現(xiàn)此類兒童與其他兒童存在不同。

早期表現(xiàn)有哪些？在嬰兒期與他人目光接觸較少，不逗他就沉浸在自己的世界，再大些可能出現(xiàn)與人溝通交流的問(wèn)題，叫他沒(méi)反應(yīng)，不和同齡孩子玩，對(duì)物的興趣遠(yuǎn)大于對(duì)人的興趣，也不會(huì)表達(dá)需求及對(duì)父母的依賴與愛(ài)意；幼童期反應(yīng)冷漠或呆滯，存在刻板動(dòng)作，如緊張時(shí)部分兒童會(huì)有蝴蝶手、生氣時(shí)部分兒童會(huì)有不停敲打自己頭部等自我刺激行為；有部分患兒伴有明顯的精神發(fā)育遲滯，還有一部分兒童會(huì)出現(xiàn)倒退性語(yǔ)言障礙，如1歲時(shí)還會(huì)說(shuō)爸爸、蘋果、香蕉等簡(jiǎn)單詞語(yǔ)，然而到了2歲的時(shí)候連簡(jiǎn)單詞語(yǔ)也不會(huì)說(shuō)了。

若孩子不愿與人交往應(yīng)注意是否有孤獨(dú)癥傾向，這時(shí)父母應(yīng)注意是否及時(shí)尋求醫(yī)療幫助?；加泄陋?dú)癥的孩子在成年后往往不能獨(dú)立生活、學(xué)習(xí)、工作，給家庭造成很大的負(fù)擔(dān)，若能在2歲前早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)則會(huì)有極大可能改變這一情況，不要讓“來(lái)自星星的孩子”一個(gè)人面對(duì)孤獨(dú)癥。

廣泛性焦慮障礙

廣泛性焦慮障礙是一種以焦慮為主要臨床表現(xiàn)的精神障礙，精神上的過(guò)度擔(dān)心是焦慮癥狀的核心，表現(xiàn)為對(duì)未來(lái)可能發(fā)生的、難以預(yù)料的某種危險(xiǎn)或不幸事件經(jīng)常擔(dān)心。

焦慮障礙的誘發(fā)因素有哪些？一般易誘發(fā)焦慮狀態(tài)的因素大多為對(duì)現(xiàn)狀的不滿，如學(xué)習(xí)成績(jī)不理想、對(duì)人際關(guān)系不滿意等；若孩子在學(xué)校被孤立、排擠，則更易導(dǎo)致焦慮的發(fā)生。同時(shí)對(duì)于已經(jīng)存在焦慮情緒的孩子，一定要避免再次受到以上因素的刺激。

如何緩解？聽(tīng)音樂(lè)：在心情焦躁的時(shí)候聽(tīng)一些容易讓人平靜下來(lái)的輕緩音樂(lè)，忘卻不好的事情，讓音樂(lè)去撫平焦躁的情緒。做運(yùn)動(dòng)：歌德曾說(shuō)過(guò)“只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮”，焦慮者可堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，以此來(lái)愉悅身心達(dá)到更好的治療效果。關(guān)于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇，不拘形式，適合自己的才是最好的運(yùn)動(dòng)。

蘭州日?qǐng)?bào)社全媒體記者 劉曉芳 整理

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