“金秋十月氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差大，應(yīng)注意增添衣物。”日前，甘肅省疾控中心發(fā)布十月健康提示：應(yīng)繼續(xù)做好個(gè)人防護(hù)，預(yù)防流感等呼吸道疾?。辉谌粘Ｉ钪?，還要小心急性出血性結(jié)膜炎和病毒性腹瀉的發(fā)生。

流感：

與通常所說感冒不同

流感是流行性感冒的簡(jiǎn)稱，與通常所說的感冒不同，它特指由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。

流感主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、全身不適，體溫可達(dá)39℃至40℃，兒童的發(fā)熱程度通常高于成人?？捎形泛?、寒戰(zhàn)，全身肌肉關(guān)節(jié)酸疼、乏力等全身癥狀，伴有食欲減退。常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅、眼結(jié)膜充血等。

流感的傳播途徑主要是以呼吸道飛沫傳播為主，其次也可經(jīng)口腔、鼻腔黏膜等直接或間接接觸傳播，比如手觸碰被病毒污染的物品，又接觸口鼻也可引起感染。

預(yù)防流感應(yīng)保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。注意呼吸道禮儀，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；保持手衛(wèi)生，如勤洗手或使用免洗手消毒液，盡量避免用手觸摸眼睛、鼻或口。每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。

保持科學(xué)飲食起居，積極鍛煉身體，提高機(jī)體免疫力。避免近距離接觸流感樣癥狀患者，流感流行期應(yīng)少去人群密集場(chǎng)所。如出現(xiàn)流感樣癥狀應(yīng)注意多休息，多喝水；鼓勵(lì)輕癥居家自我監(jiān)測(cè)，不帶病上班、上課，接觸家庭成員時(shí)佩戴口罩；一旦進(jìn)行性加重，即前往醫(yī)院就診。

急性出血性結(jié)膜炎：

加強(qiáng)對(duì)重點(diǎn)人群健康宣教

急性出血性結(jié)膜炎，俗稱“紅眼病”。本病四季均可發(fā)病，以夏、秋季多見，具有傳染性極強(qiáng)、發(fā)病率高、傳播快、發(fā)病集中等特點(diǎn)。易在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)、工廠等人群聚集的場(chǎng)所暴發(fā)流行?！凹t眼病”潛伏期很短，接觸傳染源后2小時(shí)至48小時(shí)內(nèi)雙眼可同時(shí)或先后發(fā)病。

預(yù)防“紅眼病”需加強(qiáng)對(duì)重點(diǎn)人群（工人、學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)等集體單位）的健康宣教工作，促進(jìn)養(yǎng)成勤洗手、不揉眼、毛巾和臉盆要單人單用的個(gè)人愛眼衛(wèi)生習(xí)慣，有病及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診等。

托幼機(jī)構(gòu)及學(xué)校應(yīng)開展晨檢制度，晨檢中發(fā)現(xiàn)有異樣狀況或疑似病例者應(yīng)暫停入園或入校。培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成勤洗手、不揉眼、毛巾和臉盆單人單用的個(gè)人愛眼衛(wèi)生習(xí)慣。定期對(duì)學(xué)習(xí)生活環(huán)境內(nèi)的公共物品進(jìn)行清潔和消毒，對(duì)于不適宜用消毒劑消毒的物品可在陽(yáng)光下暴曬。在校期間如出現(xiàn)急性出血性結(jié)膜炎癥狀時(shí)，應(yīng)立即報(bào)告校醫(yī)，并暫停集體活動(dòng)和他人接觸，如癥狀較重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并遵醫(yī)囑用藥及休息。

確診為“紅眼病”的患者，隔離期不得少于7天，以主要癥狀消失為解除隔離的判定條件。

學(xué)?；蛲杏讬C(jī)構(gòu)如果發(fā)生聚集性疫情，應(yīng)及時(shí)上報(bào)轄區(qū)疾控中心，要求病例居家或宿舍隔離。同時(shí)要做好環(huán)境衛(wèi)生清潔工作，注意保持教室和宿舍良好通風(fēng)，加強(qiáng)清掃和消毒工作，每日擦拭消毒門把手、樓梯扶手、桌面等。特別是要做好校內(nèi)公共場(chǎng)所、公用物品、車輛等重點(diǎn)環(huán)節(jié)的消毒工作。

在工廠、企業(yè)，要落實(shí)健康巡查制度，一旦發(fā)現(xiàn)病例，應(yīng)立即調(diào)離工作崗位，居家治療休息。同時(shí)做好環(huán)境衛(wèi)生清潔工作，特別做好公共場(chǎng)所、公用物品、車輛和生產(chǎn)用具等重點(diǎn)環(huán)節(jié)的消毒工作。

在家中，應(yīng)勤通風(fēng)，保持空氣流通，有助于減少病毒滋生。保持居家清潔。如果家庭中有人感染了急性出血性結(jié)膜炎，應(yīng)做好隔離措施，做好患者使用或接觸的物品的清潔消毒工作。

要養(yǎng)成勤洗手、勤剪指甲的好習(xí)慣，避免用手揉擦眼睛，飯前飯后要用流動(dòng)水和洗手液洗手。不與家人共用毛巾、臉盆、枕頭、眼藥水、眼鏡等物品。經(jīng)常清洗枕套、床單和毛巾等生活用品。如眼睛出現(xiàn)不適癥狀，不去游泳池、公共浴室等公共場(chǎng)所，并盡量不與家人接觸。

病毒性腹瀉：

嬰幼兒多發(fā)

秋冬季，病毒性腹瀉多由輪狀病毒和諾如病毒感染引起，嬰幼兒多發(fā)。在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)等集體單位中易發(fā)生聚集性疫情，需多加防范。

輪狀病毒在四季均可發(fā)病，以秋冬季節(jié)為主，又被稱為“秋季腹瀉”。輪狀病毒主要傳染途徑為糞-口傳播，通常因接觸了被污染的物體而傳染。在幼兒園、學(xué)校中，小朋友之間的密切接觸，會(huì)使輪狀病毒迅速擴(kuò)散，引起大規(guī)模感染。輪狀病毒的感染劑量非常低，有研究顯示，受感染的患者的糞便每克可以包括超過10兆個(gè)有傳染性的病毒顆粒，其中只要10至100顆就可以感染另一個(gè)人。

諾如病毒是一種能引起急性腸胃炎的病毒，主要通過水、食物和人與人之間接觸傳播。健康人因攝入被污染的食物和水、患者的嘔吐物或糞便所產(chǎn)生的氣溶膠，以及間接接觸被排泄物污染的環(huán)境而感染。人群普遍易感，感染后大約12到48小時(shí)內(nèi)，就會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐和惡心等急性胃腸炎癥狀。兒童比成人更容易出現(xiàn)嘔吐。

注意洗手，尤其在如廁和更換尿布后，以及每次進(jìn)食、準(zhǔn)備和加工食物前。水果和蔬菜食用前應(yīng)認(rèn)真清洗，牡蠣和其他貝類海產(chǎn)品應(yīng)深度加工后食用。注意飲水衛(wèi)生，少吃或不吃剩飯剩菜，如需食用，需要徹底加熱。

外出就餐時(shí)，注意選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳。諾如病毒感染者患病期至康復(fù)后3天內(nèi)不能準(zhǔn)備和加工食物或陪護(hù)其他患者。

預(yù)防輪狀病毒感染可接種輪狀病毒疫苗，其中2月齡至3歲嬰幼兒是重點(diǎn)接種對(duì)象。

被患者嘔吐物或糞便污染的表面應(yīng)及時(shí)用含氯漂白劑或其他有效消毒劑清洗消毒，并立即脫掉和清洗被污染的衣物或床單等，清洗時(shí)應(yīng)戴上橡膠或一次性手套，并在清洗后認(rèn)真洗手。

蘭州日?qǐng)?bào)社全媒體記者 劉曉芳

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