6月，氣溫逐漸上升，降雨也隨之增加，細菌、病毒等各種病原體更容易孳生、繁殖，易引發(fā)和傳播各類傳染病。

甘肅省疾控中心發(fā)布6月健康提示，提醒公眾繼續(xù)保持良好的衛(wèi)生習慣，預防各類呼吸道疾病。另外，隨著氣溫的升高，食物容易腐敗變質(zhì)，應注意預防食源性疾病。6月正值“流行性出血熱”和“布魯氏菌病”高發(fā)期，高危人群要做好防護。

呼吸道疾?。?/p>

日常防護有效減少感染和傳播

當前呼吸道疾病形勢總體平穩(wěn)，但6月時逢“端午小長假”，人員流動性上升，聚集性活動增加，可能會加大呼吸道疾病的傳播，公眾要繼續(xù)做好防護，做好自己健康的第一責任人。

采取日常防護措施可有效減少呼吸道疾病的感染和傳播，包括：保持良好的衛(wèi)生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，盡量避免用手觸摸眼、鼻或口；均衡飲食，適量運動，充足休息等。

建議乘坐飛機、火車、長途車、輪船、地鐵、公交車等公共交通工具時佩戴口罩；老年人、慢性基礎疾病患者、孕婦等前往室內(nèi)公共場所時佩戴口罩。

避免近距離接觸有呼吸道疾病癥狀的患者，呼吸道疾病流行季節(jié)盡量避免去人群聚集場所；出現(xiàn)呼吸道疾病的癥狀后，患者應居家隔離觀察，接觸家庭成員時應戴口罩，減少疾病傳播；有呼吸道疾病癥狀的患者去醫(yī)院就診時，患者及陪護人員要戴口罩，避免交叉感染。

接種疫苗是預防呼吸道疾病的有效手段，可顯著降低接種者罹患呼吸道疾病和發(fā)生重癥的風險。

布魯氏菌?。?/p>

須從不同環(huán)節(jié)抓好預防

布魯氏菌病簡稱布病，是由布魯氏菌屬的細菌引起的人畜共患的傳染病。是《中華人民共和國傳染病防治法》中規(guī)定的乙類傳染病。布病主要是與患病的牛羊等牲畜接觸、食用未煮熟的患病牛羊肉或飲用未經(jīng)充分消毒的奶制品而感染發(fā)病。布病全年均可發(fā)病，3到8月為發(fā)病高峰，通常由從事牛羊引產(chǎn)、屠宰等導致感染。

普通人如何預防呢？首先應注意飲食安全，不要喝生奶，不吃半生不熟的肉及內(nèi)臟；牛奶、羊奶要煮沸后飲用；吃涮鍋、燒烤時，要把肉煮熟透了再吃；做飯做菜時砧板做到生熟分開。還有不要食用未經(jīng)檢疫或來路不明的牛羊肉、病死畜的肉。

養(yǎng)殖人員該如何預防？飼養(yǎng)家畜的過程中，如果發(fā)現(xiàn)有流產(chǎn)、死胎現(xiàn)象，應及時告知畜牧部門進行檢疫，同時對其進行隔離飼養(yǎng)。如果檢測出是病畜，就應該及時撲殺，以免傳染給其他家畜和人。到正規(guī)羊場購買家畜，定期對家畜進行檢疫和免疫接種。飼養(yǎng)家畜要圈養(yǎng)，人畜分居，避開水源，不要散養(yǎng)和混放。對飼養(yǎng)過牲畜的場所應進行消毒，特別是出現(xiàn)牲畜流產(chǎn)時，要避免直接接觸流產(chǎn)物和死胎，應立即對其進行徹底消毒處理。

從事牛羊飼養(yǎng)、收購、屠宰加工、獸醫(yī)等行業(yè)的人員，在工作過程中要穿著防護服裝，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，出現(xiàn)可疑癥狀及時醫(yī)治。飼養(yǎng)牛羊、接羔、擠奶、清潔圈舍時應做好個人防護，穿著工作服，佩戴口罩、橡膠手套等防護用品，并經(jīng)常消毒、換洗。勞作后要徹底清洗手部，注意個人衛(wèi)生。

流行性出血熱：

可接種滅活疫苗預防

流行性出血熱是一種經(jīng)鼠傳播、由漢坦病毒引起的自然疫源性疾病。每8到10年左右有一個發(fā)病高峰，一年四季均可發(fā)病，每年有兩個發(fā)病高峰，在10月至次年1月會出現(xiàn)一個大高峰，稱為秋冬峰；4到6月或5到7月還會出現(xiàn)一個小高峰，稱為春峰。流行性出血熱早期的癥狀和感冒相似，有一定的迷惑性，主要表現(xiàn)為“三痛”（頭痛、腰痛、眼眶痛）、“三紅”（臉、脖和上胸部發(fā)紅）癥狀，貌似醉酒的狀態(tài)。

我國以黑線姬鼠和褐家鼠為主要宿主動物和傳染源，主要通過其唾液、尿液等含有病毒的排泄物、分泌物形成氣溶膠，通過呼吸道感染人，也可通過食用被污染的食物、鼠咬及密切接觸、螨媒傳播、垂直傳播等途徑感染人。

應注意家庭衛(wèi)生，應用藥物或機械等方法及時防鼠滅鼠。

接種出血熱疫苗，疫苗接種是防控流行性出血熱的最有效措施。接種人群為高發(fā)地區(qū)16至60歲的適齡人群及工作、生活中經(jīng)常接觸鼠類的高危人群。

該疫苗共接種3針次，前兩針間隔14天，第三針間隔一年。前兩針為基礎免疫，至關(guān)重要，任何原因?qū)е碌牡诙槢]有及時、按期接種，都應當重新開始接種。出血熱疫苗是滅活疫苗，接種該疫苗不會因感染活病毒而發(fā)生流行性出血熱。

加強個人防護，防止接觸傳染，高峰期盡量不去野外老鼠有可能生存的地方游玩，不在野外荒草地上坐臥、露營。避免與老鼠的排泄物（尿、糞）或分泌物接觸；不在不衛(wèi)生的小飯館就餐；不吃生冷特別是容易被鼠類污染的食物和飲料等。野外工作人員盡量穿長褲長衫、不露腳趾的戶外鞋，以防被鼠類咬傷；同時要避免皮膚黏膜破損，如有破損，應用碘酒消毒處理；有高熱癥狀應立即到正規(guī)醫(yī)院就診，切勿自行用退燒藥，以免貽誤病情。

蚊蟲叮咬：

出現(xiàn)不適癥狀應及時就醫(yī)

蚊蟲是許多疾病的傳播媒介，蚊子可傳播瘧疾、乙腦、黃熱病、登革熱、基孔肯雅熱、寨卡病毒病等多種疾病。尤其在夏秋季節(jié)是傳播性疾病的高發(fā)期，所以對蚊蟲的危害要有充分認識，積極滅蚊蟲，預防疾病發(fā)生。

若被蚊蟲叮咬并出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)，并主動采取防蚊隔離措施。

家庭滅蚊可采用物理、化學方法綜合治理。在采用清除積水、安裝紗門紗窗、電蚊拍滅蚊的同時，可使用蚊香、殺蟲氣霧劑驅(qū)蚊滅蚊，對無法清除的積水用滅蚊蚴劑處理。

加裝紗門紗窗：房間可安裝紗門、紗窗以阻止蚊蟲長驅(qū)直入，在高發(fā)期可用滯留噴灑的殺蟲劑涂抹紗窗，效果更好。休息時使用蚊帳減少人蚊接觸。

清除孳生地：居民家庭花瓶和水養(yǎng)植物至少每星期徹底換水一次，要徹底清理空調(diào)托盤、花盆底碟（托盤兒）積水，有蓋子的蓋上。每周檢查衛(wèi)生間和廚房的地漏或者更換具有防滲等功能的安全地漏，保持地漏處無積水，并時常噴灑殺蟲劑，不給蚊子生存空間，垃圾桶應加蓋。

正確使用各類衛(wèi)生殺蟲劑：可使用蚊香，按使用說明驅(qū)蚊滅蚊，將蚊香放在通風處上風向。還可使用殺蟲氣霧劑滅蚊，使用殺蟲氣霧劑時盡量不要朝衣物、床單、家具、皮膚上直接噴灑，噴灑之前要收藏好食品和餐具，噴灑完畢后最好關(guān)閉門窗半小時到1小時，然后再開窗通風。殺蟲氣霧劑噴灑過量對人體會有一定的毒性，所以在家中使用殺蟲氣霧劑時一定要注意安全，不要讓嬰幼兒接觸，如果不慎將藥液噴到皮膚上，要及時清洗。

外出使用驅(qū)蚊劑，穿淺顏色的長袖衣裳和長褲。

食源性疾?。?/p>

保持清潔 生熟分開

夏季的持續(xù)高溫為細菌繁殖創(chuàng)造了適宜條件，食物容易腐敗變質(zhì)，從而造成食源性疾病發(fā)生。

保持清潔。一是餐前便后要洗手。做飯的過程中也要注意洗手，尤其是生熟食品交替處理的過程中。二是帶有食物殘渣的器皿、刀具、抹布、砧板都會成為細菌滋生的溫床，需經(jīng)常清潔消毒，保持干凈，不要讓它們成為污染源。

生熟分開。如果用處理生的肉、魚、蔬菜的器具直接處理熟食，生的食品中的細菌就可能會污染熟食，因此，最好使用兩套刀具、器皿、案板等分別處理生、熟食品，不能混用。如果實在做不到，也可以先用清潔的器具處理熟食后，再處理生食。

燒熟煮透（食物中心溫度至少達到70℃，持續(xù)時間至少1分鐘）可殺死食品中可能污染的大部分致病微生物。冰箱里存放的剩菜、剩飯不宜儲存太久，超過24小時就要徹底加熱后再食用。

保持食物的安全溫度。70℃以上和4℃以下可以抑制大部分致病微生物的生長。熟食在室溫下存放最好不超過兩小時；熟食和易腐爛的食物應及時冷藏。冰箱中也不能過久儲存食物；冷凍食物不要在室溫下長時間化凍。

使用安全的水和原材料。不要食用超過保質(zhì)期和變質(zhì)的食物。使用符合安全標準的自來水沖洗水果和蔬菜。葉菜類可將葉片剝開后浸泡數(shù)分鐘，再以流水沖洗。根莖類和需去皮的水果類可用軟刷刷洗。不需去皮的水果類可先浸泡后再水洗。

蘭州日報社全媒體記者 劉曉芳

責任編輯：王旭偉