“進(jìn)入十月，溫度逐漸降低，一定要注意及時增添衣物，并做好呼吸道傳染病、食源性疾病、急性出血性結(jié)膜炎和諾如病毒感染的預(yù)防。”近日，甘肅省疾控中心發(fā)布了十月健康提示。

呼吸道傳染?。?/p>

秋冬季是高發(fā)多發(fā)季節(jié)

秋冬季是呼吸道傳染病高發(fā)多發(fā)季節(jié)。呼吸道傳染病主要是一些病毒、細(xì)菌等侵入呼吸道黏膜后引起的呼吸道感染，并可引起全身癥狀和體征。呼吸道傳染病多是通過飛沫傳播，也可通過密切接觸或者間接接觸傳播。

呼吸道傳染病有很多種，生活中比較常見的如：新冠病毒感染、流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、流腦、流行性腮腺炎等。不同的呼吸道疾病臨床表現(xiàn)不完全相同，主要為發(fā)熱、咽痛、頭痛、咳嗽、咳痰、皮疹、乏力等癥狀。

積極接種疫苗。適齡兒童應(yīng)及時、全程接種國家免疫規(guī)劃疫苗，老年人、慢性基礎(chǔ)疾病患者等高風(fēng)險人群應(yīng)積極接種疫苗。

做好個人防護(hù)。前往人群密集的公共場所，科學(xué)佩戴口罩，前往野外、草地、樹林等處時盡量穿長衣長褲，注意防蚊蟲、蜱蟲叮咬。

培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣。居住、學(xué)習(xí)和工作場所應(yīng)勤打掃、常通風(fēng)，消除衛(wèi)生死角，清除積水，避免細(xì)菌和蚊蟲孳生。

保持健康生活方式。合理膳食、均衡營養(yǎng)、科學(xué)運(yùn)動、規(guī)律作息，提高自身免疫力。

盡量避免與呼吸道傳染病患者密切接觸。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時，盡量避免參加集體活動，及時就醫(yī)，就醫(yī)過程中全程佩戴口罩。

食源性疾?。?/p>

以胃腸道癥狀為主

食源性疾病指人體通過攝入食品中致病因素引起的感染性、中毒性等疾病。食源性疾病患者的臨床表現(xiàn)主要以胃腸道癥狀為主，一般表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等。

食源性疾病可以預(yù)防。外出就餐應(yīng)選擇證照齊全、衛(wèi)生條件好的餐飲單位。家庭烹飪時要保持清潔，食用干凈的水及原材料，養(yǎng)成良好衛(wèi)生操作習(xí)慣，處理食物前后勤洗手，準(zhǔn)備食物時生熟分開，烹飪菜肴要燒熟煮透。謹(jǐn)慎食用酵米面食品，不采食不明野生蘑菇和野菜。無防護(hù)情況下不接觸病人、嘔吐物、排泄物及其污染物品。

急性出血性結(jié)膜炎：

及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)

急性出血性結(jié)膜炎俗稱“紅眼病”，具有潛伏期短（一般為12至48小時）、傳染性強(qiáng)、傳播快、起病急等特點(diǎn)。四季均可發(fā)病，6至10月多見。人群普遍易感，各年齡組人群均可發(fā)病。

急性出血性結(jié)膜炎是主要由病毒感染引起的傳染病。雙眼可同時起病或先后起病?；颊哂忻黠@的眼刺激癥狀，表現(xiàn)為異物感、眼磨痛、流淚、畏光等，結(jié)膜高度充血，少數(shù)患者可有頭痛、發(fā)熱、鼻塞和咽痛等癥狀?；颊哐鄄糠置谖锛皽I液均含有病毒，發(fā)病后1周內(nèi)傳染性最強(qiáng)。該病主要通過接觸被患者眼部分泌物污染的手、物品或水等而感染。

預(yù)防急性出血性結(jié)膜炎要保持良好個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，盡量少揉眼睛。日常不與他人共用毛巾、浴巾、眼部化妝品或眼部護(hù)理用品。居室勤通風(fēng)，保持空氣流通，居家清潔。“紅眼病”流行期間，盡量避免前往游泳池、浴場和游樂場等人流密集、空氣不流通的公共場所；接觸各類公共物品后要洗手，切忌揉眼、搓臉。若家中有“紅眼病”患者，其毛巾、臉盆等洗臉用具嚴(yán)格分開使用，病人接觸使用的物品，應(yīng)充分清潔或消毒。一旦得了“紅眼病”，要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，并按醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療，防止眼部并發(fā)癥發(fā)生；應(yīng)盡量居家休息，飲食清淡；自覺避免進(jìn)入公共場所或參與社交活動，降低傳播擴(kuò)散風(fēng)險。

諾如病毒感染：

做好預(yù)防保持良好衛(wèi)生習(xí)慣

諾如病毒感染全年均可發(fā)生，每年10月到次年3月是諾如病毒感染高發(fā)季節(jié)，易引發(fā)聚集性疫情，旅行團(tuán)、游輪、度假村中常有疫情發(fā)生。主要通過攝入被患者糞便或嘔吐物污染的食物或水、接觸患者糞便或嘔吐物、吸入嘔吐時產(chǎn)生的氣溶膠以及間接接觸被患者糞便或嘔吐物污染的物品和環(huán)境等感染。

常見癥狀主要為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。成人腹瀉較突出，兒童則較多有嘔吐。

預(yù)防諾如病毒感染要切斷病毒傳播路徑，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是防止諾如病毒傳播的重要方法。在日常生活中要保持手衛(wèi)生。飯前、便后、加工食物前用肥皂和流動水洗手。手部使用消毒濕巾和免洗手消毒劑不能代替洗手。注意飲食飲水衛(wèi)生，不飲用生水。不生食、半生食海鮮及肉類。蔬菜瓜果要洗干凈再食用。做好環(huán)境清潔和消毒工作。定期開窗通風(fēng)，定期對房間、廚房、衛(wèi)生間等公共場所進(jìn)行清潔和消毒，并使用含氯消毒劑處理污水。

蘭州日報社全媒體記者 劉曉芳

責(zé)任編輯：王旭偉