團(tuán)市委開展中高考減壓心理疏導(dǎo)講座
2024-05-28 07:14:20
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楊尚儒老師為學(xué)生們帶來了減壓講座
近日，團(tuán)市委聯(lián)合市教育局團(tuán)工委走進(jìn)蘭州市外國語高級中學(xué)，開展“12355為青春護(hù)航·輕松備考”中高考減壓心理疏導(dǎo)講座。
國家二級心理咨詢師、喜樂心理創(chuàng)始人楊尚儒老師為學(xué)生們帶來了沉浸式心理減壓講座。在輕松愉悅的氛圍中，楊老師給學(xué)生們講解面對高考時，如何管理自己的情緒，傳授緩解壓力的技巧，幫助學(xué)生們找到正確疏導(dǎo)壓力的方式方法，引導(dǎo)學(xué)生們進(jìn)行自我排解，消除緊張壓力，以充沛的精力和積極的心態(tài)迎接高考挑戰(zhàn)。
據(jù)悉，團(tuán)市委將繼續(xù)組織開展“12355為青春護(hù)航·輕松備考”系列活動，幫助緩解考生心理壓力，助力青春夢想。
蘭州日報(bào)社全媒體記者 唐 瑞 文/圖
責(zé)任編輯：王旭偉
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