據(jù)省市氣象局發(fā)布的消息，7日17時53分，我們迎來了“白露”節(jié)氣，這是秋天的第三個節(jié)氣。俗話說，“白露秋分夜，一夜冷一夜”，此時正是由熱轉涼的轉折點，意味著暑天的悶熱基本結束，我國北方大部地區(qū)開啟夏秋的轉換。短期內，我省大部天氣相對較好，早晚溫差增大。

中國天氣網(wǎng)推出全國入秋進程圖，看看秋天的腳步到哪兒了？今年我國大部地區(qū)入秋進程較常年偏早，截至9月5日，北方大部已投入“秋姑娘的懷抱”，在省會級城市中，呼和浩特、蘭州、銀川、西安、太原、哈爾濱、長春、沈陽等地都已先后進入氣象學意義上的秋天。

根據(jù)最新氣象觀測資料，預計7日夜間到8日白天，甘南、定西、隴南多云間陰，局部地方有小雨或陣雨；省內其余地方晴或多云，祁連山區(qū)東部陰有陣雨或小雨。8日清晨，平?jīng)龊蛻c陽部分地方有霧。8日夜間到9日白天，甘南、臨夏、定西、隴南多云間陰，部分地方有小雨或陣雨；省內其余地方晴或多云，祁連山區(qū)東部陰有陣雨或小雨。另外，8日至9日，河西五市伴有4到5級西北風。9日夜間到10日白天，全省各地晴或多云，其中酒泉市有4級左右偏東風。

8日，我市為晴轉多云天氣，氣溫在14℃至29℃之間；9日，我市晴好，氣溫在13℃至29℃之間；10日，我市晴好，氣溫在12℃至31℃之間。氣象專家表示，初秋的天氣特點是冷空氣活動次數(shù)多，晝夜溫差加大，白天較熱，早晚偏涼。同時，白露時節(jié)，由于氣候逐漸干燥，很多人會感到早晨起床時嗓子發(fā)干，皮膚緊繃，即使飲用一大杯水也難以解渴。這種現(xiàn)象就是人們常說的“秋燥”。有效防治“秋燥”，除了要重視精神調養(yǎng)、保持居室通風外，還可重點在飲食上下工夫，多喝水，尤其是蜂蜜水、淡茶、果汁、豆?jié){、牛奶等，以補充水分，保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度；多吃新鮮蔬菜和水果，注意不吃或少吃辛辣燒烤食品，以免加重“秋燥”。

蘭州日報社全媒體記者 滕效宏