據(jù)省市氣象局發(fā)布的消息，7日17時(shí)53分，我們迎來了“白露”節(jié)氣，這是秋天的第三個(gè)節(jié)氣。俗話說，“白露秋分夜，一夜冷一夜”，此時(shí)正是由熱轉(zhuǎn)涼的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，意味著暑天的悶熱基本結(jié)束，我國(guó)北方大部地區(qū)開啟夏秋的轉(zhuǎn)換。短期內(nèi)，我省大部天氣相對(duì)較好，早晚溫差增大。

中國(guó)天氣網(wǎng)推出全國(guó)入秋進(jìn)程圖，看看秋天的腳步到哪兒了？今年我國(guó)大部地區(qū)入秋進(jìn)程較常年偏早，截至9月5日，北方大部已投入“秋姑娘的懷抱”，在省會(huì)級(jí)城市中，呼和浩特、蘭州、銀川、西安、太原、哈爾濱、長(zhǎng)春、沈陽等地都已先后進(jìn)入氣象學(xué)意義上的秋天。

根據(jù)最新氣象觀測(cè)資料，預(yù)計(jì)7日夜間到8日白天，甘南、定西、隴南多云間陰，局部地方有小雨或陣雨；省內(nèi)其余地方晴或多云，祁連山區(qū)東部陰有陣雨或小雨。8日清晨，平?jīng)龊蛻c陽部分地方有霧。8日夜間到9日白天，甘南、臨夏、定西、隴南多云間陰，部分地方有小雨或陣雨；省內(nèi)其余地方晴或多云，祁連山區(qū)東部陰有陣雨或小雨。另外，8日至9日，河西五市伴有4到5級(jí)西北風(fēng)。9日夜間到10日白天，全省各地晴或多云，其中酒泉市有4級(jí)左右偏東風(fēng)。

8日，我市為晴轉(zhuǎn)多云天氣，氣溫在14℃至29℃之間；9日，我市晴好，氣溫在13℃至29℃之間；10日，我市晴好，氣溫在12℃至31℃之間。氣象專家表示，初秋的天氣特點(diǎn)是冷空氣活動(dòng)次數(shù)多，晝夜溫差加大，白天較熱，早晚偏涼。同時(shí)，白露時(shí)節(jié)，由于氣候逐漸干燥，很多人會(huì)感到早晨起床時(shí)嗓子發(fā)干，皮膚緊繃，即使飲用一大杯水也難以解渴。這種現(xiàn)象就是人們常說的“秋燥”。有效防治“秋燥”，除了要重視精神調(diào)養(yǎng)、保持居室通風(fēng)外，還可重點(diǎn)在飲食上下工夫，多喝水，尤其是蜂蜜水、淡茶、果汁、豆?jié){、牛奶等，以補(bǔ)充水分，保持肺臟與呼吸道的正常濕潤(rùn)度；多吃新鮮蔬菜和水果，注意不吃或少吃辛辣燒烤食品，以免加重“秋燥”。

蘭州日?qǐng)?bào)社全媒體記者 滕效宏