近日，西固區(qū)西固城街道玉門街北社區(qū)充分發(fā)揮“社工委”平臺(tái)優(yōu)勢(shì)，特邀甘肅省心希望心理服務(wù)中心老師，開展“社工委在行動(dòng)·疫情心理疏導(dǎo)”主題活動(dòng)，守護(hù)居民“心靈港灣”。

活動(dòng)中，甘肅心希望咨詢服務(wù)中心老師針對(duì)社區(qū)工作人員進(jìn)行常態(tài)化疫情防控工作下的《健康從心開始》沙龍講座，使大家在特殊時(shí)期更好地調(diào)適自己的狀態(tài)。同時(shí)帶領(lǐng)大家一起進(jìn)行“與壓力共舞，守住情緒的綠碼”團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，以數(shù)字為基數(shù)來(lái)評(píng)估自身壓力等級(jí)，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)壓力，穩(wěn)定狀態(tài)，使大家在一個(gè)全然信任、放松、投入的環(huán)境中，慢慢放下了疲憊，身心投入地表達(dá)著自己，身體得到了舒展，心靈得到了放松。并針對(duì)轄區(qū)居家健康監(jiān)測(cè)人員開展面對(duì)面視頻心理疏導(dǎo)，結(jié)合真實(shí)案例緩解居民居家生活的焦慮，教導(dǎo)大家正確認(rèn)識(shí)自己在家中的責(zé)任與位置，讓居民注意調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)分散注意力等建議。

先鋒路街道蘭玻東社區(qū)“社工委”成員牛玉彪在市教育局工作，有一定關(guān)于心理輔導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)。他挖掘自身資源為青少年及其家長(zhǎng)線上推送“隔離期間的心理健康維護(hù)專題講座”視頻，引導(dǎo)居民觀看，對(duì)自身情況進(jìn)行分析和疏導(dǎo)，線上開展交流。針對(duì)青少年及其家長(zhǎng)在生理、認(rèn)知、情緒、行為、觀念等方面進(jìn)行交流，結(jié)合實(shí)例給出心理調(diào)適策略，引導(dǎo)青少年接納現(xiàn)實(shí)，關(guān)注自我；規(guī)律作息，管理時(shí)間；加強(qiáng)溝通，獲得支持；管理情緒，科學(xué)應(yīng)對(duì)。

連日來(lái)，西固區(qū)部分社區(qū)針對(duì)常態(tài)化疫情防控，開展形式多樣、內(nèi)容豐富的心理咨詢服務(wù)和情緒疏導(dǎo)活動(dòng)，通過講座及互動(dòng)來(lái)解決居民因疫情居家產(chǎn)生的心理焦慮等問題，倡導(dǎo)在科學(xué)防控的同時(shí)平穩(wěn)度過特殊時(shí)期，回歸正常生活，有力保障轄區(qū)居民群眾的生命安全和身心健康。

蘭州日?qǐng)?bào)社全媒體記者 董永前