（甘肅寶石花醫(yī)院供圖）

11月20日是第9個(gè)中國(guó)心梗救治日，今年的主題是“心梗撥打120，胸痛中心快救命”。當(dāng)天，蘭州大學(xué)第一醫(yī)院、甘肅寶石花醫(yī)院通過微信公眾號(hào)向市民宣傳心梗急救知識(shí)及“1120”的兩個(gè)寓意：一是急性心肌梗死發(fā)生后要迅即撥打120；二是急性心肌梗死搶救的黃金時(shí)間為120分鐘，從發(fā)病至開通梗死血管如能在120分鐘內(nèi)完成可大大降低病死率和致殘率，取得良好的治療效果。

出現(xiàn)這些征兆 應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)

臨床研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)心梗患者都有一些誘因和一些可以“預(yù)警”的先兆癥狀，且發(fā)生先兆的時(shí)間一般為發(fā)病前1-2天甚至更早。如果加以重視，發(fā)現(xiàn)心梗的先兆及時(shí)就醫(yī)，可以在很大程度上有效避免心梗的發(fā)生。

這些先兆癥狀有——

休息時(shí)突然胸痛：工作一天后，回到家坐下休息或者夜間睡覺時(shí)，突然發(fā)生左前胸疼痛。

心絞痛癥狀加重：之前患有心絞痛的患者，近段時(shí)間內(nèi)心絞痛癥狀逐漸加重，或胸痛次數(shù)頻繁，范圍更大，持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)。

無明顯誘因胸痛：在沒有明顯誘因的狀態(tài)下出現(xiàn)胸痛癥狀，同時(shí)伴有大汗淋漓、嘔吐、惡心等情況。

突然心慌、憋悶：突然出現(xiàn)前所未有的胸悶、乏力、心慌癥狀，或在活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)心慌、氣短等現(xiàn)象，并有癥狀逐漸加重的趨勢(shì)。

其他部位疼痛：出現(xiàn)上腹痛、牙痛、下頜痛、左上肢痛、后背痛中的一個(gè)或多個(gè)。

其他嚴(yán)重情況：突然出現(xiàn)急性左心衰竭、心源性休克、嚴(yán)重心律失常、暈厥等。

秋冬時(shí)節(jié)注意保暖、監(jiān)測(cè)血壓

進(jìn)入秋冬交替時(shí)節(jié)，心腦血管疾病患者身體受冷空氣刺激，血管猛然收縮，容易導(dǎo)致血管閉塞，進(jìn)而誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)作和復(fù)發(fā)。年輕人劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，全身耗氧量增大、心臟壓力增加，如果出汗太多，導(dǎo)致血液黏稠度增加，心肌供血不足，也很容易出現(xiàn)急性心梗甚至猝死。

醫(yī)生提醒高危人群，秋冬交替時(shí)節(jié)應(yīng)注意保暖、健康飲食、監(jiān)測(cè)血壓、避免晨起過猛等，防止心血管疾病的發(fā)生。保暖方面，秋冬季室內(nèi)外溫差較大，心血管在寒冷天氣會(huì)收縮甚至痙攣，造成血液循環(huán)受阻，進(jìn)而引起梗死，外出時(shí)要盡量做好保暖工作。且心血管病人不適宜早晨鍛煉，應(yīng)選擇溫度較高的時(shí)間段進(jìn)行。飲食方面，應(yīng)做到“三低”，即低熱量、低脂肪、低膽固醇，并通過合理的飲食積極控制體重。冬季氣溫偏低，會(huì)造成血管收縮，人們應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓變化，如血壓波動(dòng)較大，建議立即就醫(yī)治療。

此外，患有心腦血管疾病的老人，晨醒后應(yīng)慢慢起床，不要起得太快太猛。人們?cè)谒郀顟B(tài)下，血液循環(huán)速度減慢，血管壓力較小，清晨醒來后，心跳變快血液循環(huán)也加快，血管壓力會(huì)增大。且經(jīng)過一整夜的消耗，血液內(nèi)水分流失較多，更加黏稠，也會(huì)對(duì)血管造成很大壓力。如果驟然起身，不僅容易頭暈，嚴(yán)重時(shí)甚至發(fā)生心梗等致命后果。

蘭州日?qǐng)?bào)社全媒體記者 田小東

責(zé)任編輯：王旭偉