疫情當(dāng)前，配合疫情防控是我們每個(gè)居民的責(zé)任，然而對(duì)于精神障礙患者來(lái)說(shuō)，卻是極大的挑戰(zhàn)。蘭州大學(xué)第二醫(yī)院心理衛(wèi)生科主任醫(yī)師閻立新、醫(yī)師蔣常蓮向精神心理疾病患者給出了幾點(diǎn)建議。

一、疫情防控期間，精神障礙患者所面臨的問(wèn)題：

1.心理應(yīng)激反應(yīng)明顯，病情易波動(dòng)。精神障礙患者較普通人群對(duì)壓力和外部事件的反應(yīng)更加敏感和脆弱。面對(duì)疫情人們普遍出現(xiàn)各種心理應(yīng)激反應(yīng)，精神障礙患者由于自我情緒調(diào)節(jié)能力相對(duì)較差，可能出現(xiàn)更加嚴(yán)重的焦慮、敏感、多疑等應(yīng)激反應(yīng)表現(xiàn)，使原有的病情加重。

2.盲目自信，成為高危易感人群。一些躁狂/輕躁狂的患者會(huì)認(rèn)為自己身體強(qiáng)壯，拒絕防護(hù)，甚至主動(dòng)要求參與防疫工作。這些患者情緒不穩(wěn)定，易激惹，容易與他人發(fā)生沖突，導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)，同時(shí)增加感染新冠肺炎的風(fēng)險(xiǎn)。

3.生活軌跡變化導(dǎo)致適應(yīng)障礙。疫情期間無(wú)法外出，患者只能居家治療；原本正常上班的患者也暫停工作，可能出現(xiàn)各種適應(yīng)障礙。

4.服藥不規(guī)范。疫情期間，患者和家屬較多關(guān)注疫情的發(fā)展而忽略了精神疾病的治療，導(dǎo)致停服或漏服藥物。

6.病情復(fù)發(fā)住院難。疫情期間由于管控問(wèn)題，外地患者難以就診，住院更是難上加難，導(dǎo)致患者發(fā)病后不能及時(shí)收治。

二、給精神障礙患者及其家屬的一些建議：

1.關(guān)于服藥：按時(shí)按量服藥，未經(jīng)醫(yī)生評(píng)估，切勿減量或停藥。秋冬季節(jié)屬于精神障礙的高發(fā)季節(jié)，另外加上疫情期間，人們大多屬于應(yīng)激狀態(tài)，所以一定要繼續(xù)堅(jiān)持服藥，切勿私自減量或停藥！另外，即使癥狀完全消失，精神科藥物治療也需要足夠長(zhǎng)的鞏固期和維持期，不規(guī)律服藥和過(guò)早減藥停藥是精神科疾病復(fù)發(fā)的最主要原因之一，疾病復(fù)發(fā)后再次治療效果難以保證。。

疫情期間，留心藥物備存，避免斷藥，需要購(gòu)買(mǎi)藥物時(shí)，建議就近至當(dāng)?shù)蒯t(yī)院或正規(guī)藥房買(mǎi)藥，去醫(yī)院前務(wù)必做好個(gè)人防護(hù)。

2.關(guān)于病情：觀察病情變化，及時(shí)應(yīng)對(duì)，避免意外。疫情期間，因?yàn)榫裾系K患者情感脆弱，病情易波動(dòng)，所以家屬一定要仔細(xì)觀察患者的情緒變化，及時(shí)予以安慰及心理支持，管理好家中的危險(xiǎn)物品等，不可掉以輕心，以防意外發(fā)生。

3.關(guān)于日常生活：作息規(guī)律，勿熬夜；安排日?；顒?dòng)。規(guī)律作息可以保證人體各項(xiàng)功能的穩(wěn)定，有效保障我們的抵抗力。身體的免疫功能從晚上9點(diǎn)多逐漸進(jìn)入修復(fù)階段，所以不能熬夜，熬夜會(huì)破壞人的免疫功能。

4.關(guān)于身體健康：

注重個(gè)人衛(wèi)生，按時(shí)刷牙洗臉、勤洗手，注意指甲的長(zhǎng)短和清潔，定期洗澡，勤換貼身內(nèi)衣內(nèi)褲，避免感染細(xì)菌和病毒。

按時(shí)進(jìn)食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，家保證蛋白質(zhì)、維生素的攝入。多飲水，不能用飲料替代白水，尤其不建議喝咖啡、茶、可樂(lè)等有興奮作用的飲料。

蘭州日?qǐng)?bào)社全媒體記者 劉曉芳 整理