疫情期間，不同風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域居民應(yīng)如何做好個(gè)人防護(hù)？在7月17日召開(kāi)的蘭州市新冠肺炎疫情防控工作（第十場(chǎng)）新聞發(fā)布會(huì)上，市疾控中心副主任史危安就此提醒公眾。

高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)居民日常消毒

應(yīng)以清潔衛(wèi)生為主

史危安說(shuō)，此次疫情是由奧密克戎變異毒株引起的，該毒株傳播力強(qiáng)、隱匿性強(qiáng)、傳播速度快，需要更精準(zhǔn)的防控，這就要求每一位市民提高風(fēng)險(xiǎn)防范意識(shí)，做好個(gè)人防護(hù)，履行好個(gè)人防控責(zé)任。

史危安就不同風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域居民的個(gè)人防護(hù)要求進(jìn)行了說(shuō)明。

高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)采取“足不出戶(hù)、上門(mén)服務(wù)”措施，居民防護(hù)要做到：消毒方面，一般情況下，高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)居民不需要每日消毒，應(yīng)當(dāng)以清潔衛(wèi)生為主，預(yù)防性消毒為輔。外出管理方面，要求嚴(yán)格做到足不出戶(hù)，對(duì)因就醫(yī)等確需外出人員，經(jīng)社區(qū)防控辦公室協(xié)調(diào)安排，實(shí)行專(zhuān)人專(zhuān)車(chē)，全程落實(shí)閉環(huán)管理。核酸檢測(cè)時(shí)，開(kāi)門(mén)前后要做好手衛(wèi)生，佩戴好口罩。取丟物品，扔垃圾時(shí)，開(kāi)門(mén)前后做好手衛(wèi)生，佩戴好口罩，清理垃圾時(shí)將垃圾袋扎緊封口，外表消毒后置于門(mén)口。

中風(fēng)險(xiǎn)區(qū)采取

“人不出區(qū)、錯(cuò)峰取物”措施

中風(fēng)險(xiǎn)區(qū)采取“人不出區(qū)、錯(cuò)峰取物”措施，居民防護(hù)要做到：外出管理面，原則上“非必要不出門(mén)”；在嚴(yán)格落實(shí)個(gè)人防護(hù)的前提下，每天每戶(hù)可安排 1 人，按照“分時(shí)有序、分區(qū)限流”方式，到指定區(qū)域購(gòu)買(mǎi)或者無(wú)接觸式領(lǐng)取網(wǎng)購(gòu)物品。因就醫(yī)等確需外出的人員，由社區(qū)防控辦公室出具證明并做好審核登記。所有出入人員落實(shí)查證、驗(yàn)碼、測(cè)溫、登記。核酸檢測(cè)時(shí)，服從安排，有序下樓，分時(shí)分區(qū)、固定線路采樣，等候時(shí)佩戴好口罩，嚴(yán)格保持1米以上距離。取丟物品，快遞拆封時(shí)，盡量不帶入室內(nèi)，戴好口罩手套，對(duì)外包裝做好預(yù)防性消毒。拆封后及時(shí)將外包裝等垃圾丟棄到生活垃圾臨時(shí)收集點(diǎn)，做好手衛(wèi)生。

低風(fēng)險(xiǎn)區(qū)居民要盡量減少外出

低風(fēng)險(xiǎn)區(qū)居民，要盡量減少外出，不聚集、不扎堆，保持社交距離，規(guī)范佩戴口罩，注意手衛(wèi)生，嚴(yán)格落實(shí)進(jìn)入室內(nèi)公共場(chǎng)所預(yù)約、錯(cuò)峰、限流、測(cè)溫、登記、戴口罩等措施。核酸檢測(cè)時(shí)要服從安排，有序開(kāi)展，避免聚集，等候時(shí)佩戴好口罩，嚴(yán)格保持1米以上距離。

日常防護(hù)中居民要做到的八點(diǎn)注意事項(xiàng)

1注意手衛(wèi)生，提倡勤洗手。洗手時(shí)使用流動(dòng)水，不能以免洗消毒代替洗手；在無(wú)明確感染源的情況下不需要消毒，做好手清潔工作即可。

2科學(xué)佩戴口罩，遵守1米線。乘電梯時(shí)，乘坐公共交通工具時(shí)，進(jìn)入人員密集的公共場(chǎng)所時(shí)，應(yīng)當(dāng)佩戴好口罩，自覺(jué)保持1米以上社交距離；外出就醫(yī)時(shí)，建議佩戴醫(yī)用外科口罩或者以上級(jí)別口罩?？谡中杓皶r(shí)更換，每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)。

3保持廁所衛(wèi)生。馬桶沖水前蓋馬桶蓋；經(jīng)常開(kāi)窗或開(kāi)啟排氣扇，定期清潔消毒廁所內(nèi)衛(wèi)生潔具和地面。

4常通風(fēng)。提倡勤開(kāi)窗通風(fēng)，每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次20-30分鐘，溫度適宜時(shí)，可使窗戶(hù)常開(kāi)。

5做好清潔消毒，日常保持房間整潔。處理進(jìn)口冷凍食品的炊具和臺(tái)面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時(shí)做好清潔消毒。

6保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不隨地吐痰；咳嗽打噴嚏時(shí)，用紙巾或手肘遮住口鼻，注意紙巾不要亂丟。

7養(yǎng)成健康生活方式。疫情期間，少聚餐聚會(huì)，非必要不到人群密集的場(chǎng)所；文明用餐，提倡公筷；加強(qiáng)鍛煉，規(guī)律作息，保證睡眠充足，心態(tài)健康；做好每日健康監(jiān)測(cè)，有發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí)，及時(shí)就醫(yī)。

8做好核酸檢測(cè)，接種新冠疫苗。按要求配合做好核酸檢測(cè)，確保應(yīng)檢盡檢；響應(yīng)國(guó)家新冠病毒疫苗接種政策，做到應(yīng)接盡接，保護(hù)個(gè)人健康。

蘭州日?qǐng)?bào)社全媒體記者 劉曉芳