10月23日上午，在蘭州市安寧區(qū)萬里小學，隨著悅耳的下課鈴聲響起，孩子們紛紛走出教室來到操場放松身心，有的跳繩，有的踢毽子，有的打羽毛球，還有的三五成群投沙包，操場上回蕩著孩子們的歡聲笑語……

少年兒童健康成長，全面發(fā)展，是每個家庭最關心的問題。今年，教育部提出要實施學生體質強健計劃，保證中小學生每天綜合體育活動時間不低于兩小時，讓孩子們在陽光下多奔跑、多運動、多呼吸新鮮空氣，讓他們身上有汗、眼里有光。

回應這一要求，我市各學校采取了相關措施，保障體育課時，推動“一校多品”體育傳統(tǒng)特色學校建設；豐富活動內容，把大課間打造成體育活動主陣地；因地因校制宜，將體育社團活動融入課后服務；以賽促教，營造濃厚的體育運動氛圍。一系列務實管用的舉措，努力保障我市中小學生每天校內外運動兩小時，讓孩子們更加健康陽光，實現(xiàn)德智體美勞全面發(fā)展。

保障課時

建設體育傳統(tǒng)特色校

我市實施一系列體育活動改革方案，推進傳統(tǒng)體育運動項目和新興體育運動項目協(xié)同發(fā)展，實施“一校一品”“一校多品”體育傳統(tǒng)特色學校建設工程。同時，保障體育課時，創(chuàng)新活動內容，豐富活動載體，吸引廣大學生積極參與體育鍛煉。

在蘭煉一小總校，記者看到一二年級的課程表上，每周有四節(jié)體育課，三至六年級每周有三節(jié)體育課，并科學安排了課后的一個小時鍛煉時間，以達到每天體育鍛煉時間不低于兩小時的目標。除了常規(guī)的體育課程外，學校還開展了豐富多彩的課外體育活動，如陽光體育大課間、《曳步舞》《天天向上》《我愛你中國》素質操、校園足球籃球聯(lián)賽等。

北京實驗二小蘭州分校每周安排一、二年級四節(jié)基礎體育課，三到六年級基礎體育課三節(jié)，每節(jié)課40分鐘。體育教師根據(jù)不同年級學生特點，制定科學合理的教學計劃，教授多種體育技能和知識。每周，學校為每個年級安排1節(jié)特色智選體育課，按學生興趣開設專項技能學習，讓每個學生都能掌握1至2項專項技能，豐富學生運動體驗。學校還根據(jù)學生需求和運動項目特點，定期增添各類運動器材，如籃球、足球、乒乓球、羽毛球等器材。

在采訪中，記者看到該校四年級二班的大部分學生參與了多個運動項目。在籃球場館里，孩子們快速奔跑、矯健起跳，正在專心練習上籃動作。在操場上，學校足球隊和排球隊的孩子們正在大汗淋漓地奔跑運球。還有武術、棒壘球、羽毛球、乒乓球、健美操、陸地冰壺，同學們在各種體育天地里運動健身，揮灑汗水。

大課間

讓孩子們走出教室動起來

在課堂教學之外，學校利用大課間組織學生進行活動，幫助學生調整狀態(tài)，為下節(jié)課作好準備。我市各學校充分利用好大課間，通過實施體育趣味課課練、大課間素質操、全員運動會三個項目，認真開展好體育大課間活動，充分保障學生在緊張忙碌的上課之余，每天在校內有1個小時的體育活動時間。

七里河區(qū)銀灘澤華小學，每天早上和下午都能開展30分鐘的大課間活動。與此同時，將課間休息總時間由原來的10分鐘延長到15分鐘，每天的課間休息時間為1小時，鼓勵學生走出教室進行簡單的體育活動，如跳繩、踢毽子、跳方格等。學生在沒有體育課的情況下，每天也能保證足夠的運動量。

為了讓更多的孩子在課間跑起來、動起來、跳起來，助力解決“小胖墩”“小眼鏡”等問題，安寧區(qū)萬里小學的課間由原來的10分鐘延長到15分鐘，并且把原來的早讀時間改為晨練時間。這樣一來，早上孩子們就能活動1個小時。學校要求教師不得拖堂和提前上課，不得隨意縮短學生課間活動時長，不得對學生課間活動設置不必要的約束。記者在學?？吹?，下課鈴聲一響，孩子們紛紛有序走出教室，按照年級和班級的位置，在指定范圍內進行活動。一年級的小豆包們，拿著跳繩、羊脂球、沙包等，在操場上玩得不亦樂乎。高年級的同學，則在籃球場地、排球場地開展球類競賽活動，孩子們分成兩隊，抓緊時間切磋技藝。

課后服務

融入運動類社團活動

每天正常的教學活動結束后，是學校為學生提供的課后延時服務時間。為了增加學生參加體育鍛煉的時間，我市各學校結合辦學特色、學生學習和成長需求，因地因校制宜，開設了豐富多彩的運動類社團活動，以保證學生每天校內外運動時間達到兩小時，盡情享受運動的樂趣。10月20日下午，銀河小學一年級的孩子們正在上課后服務。學校為他們安排了舞動音律課程，孩子們配合音樂節(jié)奏，歡快地舞動身體，在音律操的加持下，接受有趣而又能出汗的課后服務。學校為二年級學生安排了體能風暴課程，為三至六年級學生開設了擊劍、攀巖、旱地冰球、足球、排球、籃球、武術、健美操等八個體育類社團。通過內容豐富、形式多樣的社團活動，積極培養(yǎng)學生的體育興趣，提高學生的運動技能。一到下午的課后服務時間，在蘭煉一小的操場上就會出現(xiàn)一群練習獨輪車的孩子們。他們起身一躍而上，伸開雙臂保持平衡，腳下快速踩踏，讓獨輪車快速運動。他們時而快速前進，時而快速后退，時而急轉，時而180度掉頭。學校開設了獨輪車、足球、籃球、定向運動、武術、田徑等10余個體育類社團，將體育活動融合到課后延時服務之中，提高學生的運動參與度。

以賽促教

營造濃厚體育氛圍

營造濃厚的體育氛圍，可以激發(fā)學生參與體育鍛煉的熱情，促進學生德智體美勞全面發(fā)展。我市各學校挖掘體育賽事的育人價值，以“教會、勤練、常賽”為宗旨，持續(xù)完善校、縣區(qū)、市三級體育競賽體系，努力實現(xiàn)全市校園體育良性發(fā)展。

北京實驗二小蘭州分校成立了體育校隊，根據(jù)學生的興趣愛好和特長，成立籃球、足球、排球、田徑、棒壘球、武術、健美操等社團，每天早晨進行一小時的校隊活動，由專業(yè)體育教師或教練進行指導。每學期舉辦一次年級體育比賽，如班級籃球賽、拔足球賽、排球賽等。同時，每學期舉辦一次大型運動會，激發(fā)學生的運動熱情。

東郊學校健全學校體育教學，完善家校協(xié)同共育。在學校開展的“爸”氣十足“爸爸足球賽”活動現(xiàn)場，隨著哨聲的響起，爸爸們仿佛穿越到了學生時代，在賽場上盡情奔跑、奮力拼搏，他們的汗水在陽光下閃耀，他們的每一個動作都充滿了力量與激情。家長之間嫻熟的配合，激烈的攻防大戰(zhàn)為孩子們呈上了一場精彩的足球大賽。參與比賽的一位爸爸激動地說，這場比賽不僅僅是一場體育競技，更是一次親子互動的盛會，讓孩子和家長共同認識到體育鍛煉的重要性，享受運動的快樂。

為了讓更多的青少年通過參與體育比賽激發(fā)鍛煉熱情，我市每年舉行一次中小學生籃球、排球、足球、乒乓球、武術、健美操、圍棋等體育項目比賽，每三年舉辦一次全市中小學生綜合運動會。2024年，市教育局和市體育局聯(lián)合舉辦的蘭州市青少年綜合運動會設置了16個項目，已完成足球、籃球、排球等7個項目的比賽，共有9000多名學生參加了比賽。豐富多彩的體育賽事，既實現(xiàn)了以賽促教，也讓學生積極參與體育鍛煉，在運動中增強體質、錘煉意志、健康成長。

蘭州日報社全媒體記者 孫亞斐 文/圖

責任編輯：王旭偉