近日，蘭州新區(qū)瑞利社區(qū)聯(lián)合蘭州新區(qū)第一高級中學(xué)開展了以“收心有方，開學(xué)不慌”為主題的開學(xué)前收心課，通過心理疏導(dǎo)、課業(yè)輔導(dǎo)以及游戲互動等多種形式，為孩子們提供一個全面、有趣的寒假收尾體驗。

心理老師通過真實案例分析，幫助學(xué)生清晰識別焦慮癥狀。“焦慮盒子”互動環(huán)節(jié)將心理調(diào)適部分推向高潮，學(xué)生們紛紛寫下自己的開學(xué)擔(dān)憂放入盒子，隨后抽取并共同探討解決方案，有效緩解了焦慮情緒。引導(dǎo)孩子們學(xué)會識別并表達自己的情緒，掌握簡單的自我調(diào)節(jié)方法。

蘭州日報社全媒體記者 周靖博 見習(xí)記者 石艷鈺

責(zé)任編輯：鐘磊