面對(duì)新冠肺炎疫情

兒童該如何提高自身心理免疫能力呢？

家長(zhǎng)應(yīng)該如何調(diào)適兒童心理？

1 家長(zhǎng)要保護(hù)兒童免受過(guò)多負(fù)面信息的干擾，用符合兒童年齡段和認(rèn)知特點(diǎn)的方式，簡(jiǎn)單、清晰的告知兒童有關(guān)疫情的必要信息。

2 家長(zhǎng)保持情緒穩(wěn)定，切勿在兒童面前過(guò)度焦慮和緊張。營(yíng)造安全氛圍，保障兒童內(nèi)心的安全感。

3 居家期間，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)安撫兒童的異常情緒、通過(guò)講故事、做親子游戲等方式安撫孩子的煩躁心情。當(dāng)覺(jué)察孩子有焦慮和恐懼的心情后，應(yīng)多安撫多擁抱。

4 當(dāng)兒童提出如疫情、疾病、死亡等問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)不能避諱、不批評(píng)、不回避問(wèn)題，根據(jù)兒童的年齡認(rèn)知和理解能力進(jìn)行解答。

5 保持正常的作息和生活秩序。合理安排學(xué)習(xí)和居家運(yùn)動(dòng)，不過(guò)度使用電子產(chǎn)品。