春光明媚，春暖花開(kāi)，你是否已經(jīng)做好計(jì)劃準(zhǔn)備踏青賞花了。近日，甘肅省疾控中心提醒公眾，目前我國(guó)北方地區(qū)將陸續(xù)進(jìn)入春季花粉高峰期，預(yù)計(jì)持續(xù)到5月中旬，想要不被花粉過(guò)敏困擾，一定要注意以下幾點(diǎn)。

什么是花粉過(guò)敏？

花粉過(guò)敏是主要由花粉過(guò)敏導(dǎo)致的季節(jié)性疾病，是具有特應(yīng)性體質(zhì)的患者吸入或接觸花粉變應(yīng)原后, 由致敏花粉引起的一系列非特異性炎癥反應(yīng),主要表現(xiàn)為過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性結(jié)膜炎、過(guò)敏性皮炎等。癥狀的出現(xiàn)與花粉的地域和播散季節(jié)相關(guān)。

人體的呼吸道有黏液、纖毛等防御屏障，花粉被吸入后一般會(huì)附著于呼吸道黏液，然后隨著呼吸道纖毛的運(yùn)動(dòng)被送往鼻腔，再排出體外。而有些花粉則可侵入人體，被吸入呼吸道。

花粉中有100多種酶，其中有些酶可以破壞人體組織和細(xì)胞。同時(shí)花粉萌發(fā)孔生出花粉管，管內(nèi)流出大量含蛋白質(zhì)的物質(zhì)進(jìn)入人體。某些過(guò)敏體質(zhì)人群接觸或吸入花粉后，可刺激機(jī)體產(chǎn)生免疫應(yīng)答反應(yīng)。其中常見(jiàn)的包括過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性結(jié)膜炎、過(guò)敏性哮喘、蕁麻疹等。

為什么花粉過(guò)敏的人變多了？

局部地區(qū)植物種類(lèi)不平衡，某一類(lèi)或某幾類(lèi)植物的花粉濃度高。

花粉顆粒和霧霾顆粒物一旦結(jié)合，更容易誘發(fā)和加重過(guò)敏。例如有研究表明，在霧霾環(huán)境里，樺樹(shù)會(huì)釋放更多的Betv1（樺樹(shù)花粉過(guò)敏原），更容易引起人過(guò)敏。

花粉過(guò)敏有哪些癥狀？

花粉過(guò)敏患者通常會(huì)伴隨皮膚癥狀、呼吸道癥狀反應(yīng)，嚴(yán)重的還會(huì)引起哮喘急性發(fā)作。

眼部癥狀通常表現(xiàn)為眼癢、流淚或眼結(jié)膜充血，也可能會(huì)引起眼部畏光等情況。

過(guò)敏性鼻炎也是花粉引起的常見(jiàn)疾病。主要癥狀為鼻塞、鼻癢、流鼻涕、打噴嚏、眼睛癢。與感冒相比，過(guò)敏性鼻炎一般沒(méi)有咽痛、發(fā)熱或其他全身不適癥狀，持續(xù)時(shí)間一般超過(guò)兩周，過(guò)敏性鼻炎患者常在每年固定時(shí)期發(fā)病。

過(guò)敏患者，如何預(yù)防花粉過(guò)敏？

減少花粉接觸是最基本的方法。

晴朗有風(fēng)的日子減少外出：花粉在晴朗有風(fēng)的日子飛散較多，特別是雨后，這樣的時(shí)間盡量減少外出，或者外出時(shí)戴口罩、眼鏡。

防止花粉進(jìn)入室內(nèi)：花粉高飛的季節(jié)盡量關(guān)閉門(mén)窗，防止花粉顆粒進(jìn)入室內(nèi)；另外，外出回來(lái)后，要在門(mén)口掃落身上和頭發(fā)上的花粉粒，并且清洗面部和鼻腔。

清除雜草：如果是夏秋季花粉過(guò)敏患者，應(yīng)盡量清除自家周?chē)碾s草，減少花粉來(lái)源。

如何做好防護(hù)

外出時(shí)，戴花粉防護(hù)口罩、面罩、帶硅膠的花粉防護(hù)眼鏡，不要迎風(fēng)走路，開(kāi)車(chē)時(shí)要關(guān)閉車(chē)窗。

回家后，清洗鼻腔、顏面部、衣物等。對(duì)于晚春花粉過(guò)敏患者，為減輕花粉高峰期過(guò)敏癥狀，建議提前預(yù)防性用藥。

感冒后鼻黏膜的免疫能力減弱，可加重過(guò)敏癥狀，一定要注意避免感冒。

過(guò)勞或精神緊張，以及生活不規(guī)律可加重過(guò)敏性鼻炎的癥狀，因此調(diào)整生活方式、保持充足的睡眠可減輕過(guò)敏癥狀。

如何治療花粉過(guò)敏？

花粉過(guò)敏是由基因決定的，人們只能相對(duì)改善，而不能絕對(duì)根治。治療花粉過(guò)敏，一是在花粉季發(fā)作時(shí)，用藥控制；二是避免接觸過(guò)敏原，比如使用花粉阻隔劑，不讓花粉接觸到鼻黏膜，不誘發(fā)癥狀；三是進(jìn)行免疫治療，就是大家所說(shuō)的脫敏治療。

有過(guò)敏癥狀的患者需及時(shí)就醫(yī)，到變態(tài)反應(yīng)科及相關(guān)科室做過(guò)敏原檢查，明確過(guò)敏原。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體病情提供不同診療方案。明確診斷后應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，切不能自己亂用藥物。

蘭州日?qǐng)?bào)社全媒體記者 劉曉芳 整理

責(zé)任編輯：王旭偉